Un ejercicio para fortalecer los hombros y darles forma son las Elevaciones frontales. Un ejercicio sencillo, pero que necesita de gran control postural para no cometer errores y no cargar el esfuerzo en la zona lumbar.
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Muscular y Tonificar: Elevaciones frontales
Un ejercicio para fortalecer los hombros y darles forma son las Elevaciones frontales. Un ejercicio sencillo, pero que necesita de gran control postural para no cometer errores y no cargar el esfuerzo en la zona lumbar.
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