Posts Tagged "Press"

Muscular y Tonificar: Press Militar o Press Frontal con barra

El press frontal con barra, también conocido como «press militar», es un ejercicio para trabajar y fortalecer la articulación del hombro mediante pesos libres. Es un ejercicio exigente, en donde aconsejamos a los usuarios principiantes que utilicen el multipower para…

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Muscular y Tonificar: Press Francés en Banco plano

El press francés es uno de los mejores ejercicios para trabajar el tríceps con pesos libres. Un trabajo muy específico y analítico donde podemos «sentir» el trabajo d este grupo muscular durante todo el movimiento, tanto en el recorrido de…

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