Posts Tagged "pull-over"
Comentarios recientes
- Héctor Tarrío
en El menisco, lesión de rodilla - Héctor Tarrío en Beneficios de la inmersión en agua fría después de entrenar
- Héctor Tarrío en Rehabilitación escapular: Dolor de cuello y hombros
- Héctor Tarrío en Fractura de radio distal: Fractura de Colles
- Héctor Tarrío en ¿Cómo averiguar las fibras musculares predominantes?
LICENCIA CREATIVE COMMONS
Muscular y Tonificar: Pull-Over con polea alta
El “pull-over” es un ejercicio no muy conocido entre los practicantes principiantes. Tiene transferencia a la técnica de estilo crol de los nadadores, para conseguir una brazada más poderosa, por lo cual se suele incluir dentro de las planificaciones de…
Continuar leyendo