El dolor crónico de cuello y el dolor de hombros se encuentra entre los tres trastornos musculoesqueléticos más prevalentes en la población general, siendo un…
Héctor Tarrío17 de noviembre de 2014
La anterior entrada “introducción al entrenamiento oclusivo para hipertrofia muscular” fue la carta de presentación para esta nueva tendencia de entrenamiento, en la cual tratamos…
Ricardo Vidal Ruiz5 de agosto de 2013
Desde hace unos años, el concepto de ejercicios en cadena cinética cerrada está muy representado en los ejercicios de rehabilitación, sobre todo en las lesiones…
Héctor Tarrío14 de junio de 2013
Seguimos leyendo y aprendiendo. En el siguiente artículo os presentamos una obra que no debería faltar en la biblioteca personal de todos los instructores de…
Héctor Tarrío12 de febrero de 2013
Hoy os voy hablar de uno de los grandes rompecabezas “nunca mejor dicho” del siglo XXI, que no es nada más y nada menos que…
Oscar Moreno24 de diciembre de 2012
El entrenamiento de fuerza tiene muchos beneficios para cualquier deportista, desde el que busca un mejor rendimiento hasta el que busca mejorar su salud. En…
Héctor Tarrío6 de agosto de 2012
Cuando entramos en nuestro gimnasio habitual, siempre nos entra la típica duda de ¿Qué máquina utilizo hoy? ¿eliptica? ¿cinta? ¿remorgómetro? Tenemos numerosos aparatos de cardio…
Héctor Tarrío10 de abril de 2012
Los mas importante en la rehabilitación de lesiones es devolver la funcionalidad perdida a raíz de la lesión. De nada sirve en el campo de…
Facundo Ponce7 de mayo de 2011
Una herramienta fundamental en la rehabilitación es la propiocepción. Implementarla en tiempo y forma adecuada, es decir, progresivamente, será fundamental para no estancarse en cualquier…
Facundo Ponce21 de abril de 2011