Es bien sabido que la suplementación con hidratos de carbono puede mejorar el rendimiento en ejercicios de resistencia a través de varios mecanismos tales como:…
Lidia Folgar24 de julio de 2014
Con el paso del tiempo, más son las personas que se deciden subirse a la bici. Por un lado, tenemos a personas cuyo objetivo simplemente…
Iván Feijoo López27 de enero de 2014
¿QUÉ ES UNA DIETA CETOGÉNICA? Lejos de hablar de si es más beneficiosa o no para el rendimiento deportivo, en este post sólo vamos a…
Pablo Zumaquero20 de enero de 2014
Tras ver en la primera parte de este artículo los múltiples beneficios de la inclusión del entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia, ahora nos…
Iván Feijoo López17 de septiembre de 2013
En un artículo anterior hablamos sobre el entrenamiento concurrente de las capacidades de fuerza y resistencia para diferentes deportistas, incluyendo, como no podía ser de…
Iván Feijoo López11 de septiembre de 2013
Como cada mes, traemos un nuevo tema enmarcado en el #PlanVidaSaludable de la mano de Carbonell. En su día ya tocamos un poco el tema…
Héctor Tarrío6 de septiembre de 2013
Para explicar cómo maximizar tanto el entrenamiento de fuerza como el de resistencia, a parte de lo explicado ya en la primera parte del artículo,…
Iván Feijoo López28 de agosto de 2013
Todos sabemos que en muchos deportes es necesario que nuestros atletas posean altos niveles tanto de fuerza muscular como de capacidad aeróbica, siendo esto una…
Iván Feijoo López19 de agosto de 2013
A lo largo de la historia la pregunta ¿Por que los keniatas y etíopes son mejores en las pruebas de resistencia? ha sido el rompecabezas…
Héctor Tarrío8 de febrero de 2013