Cuando queremos comenzar un programa de ejercicio físico, nos damos cuenta de que además de la pereza existen otros factores que pueden hacer que incumplamos nuestra planificación, la más escuchada es la falta de tiempo. El método Tabata hace que…
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Entrenamiento Interválico alta intensidad: Método Tabata
Cuando queremos comenzar un programa de ejercicio físico, nos damos cuenta de que además de la pereza existen otros factores que pueden hacer que incumplamos nuestra planificación, la más escuchada es la falta de tiempo. El método Tabata hace que…
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