Posts Tagged "tape"

Reducir entrenamiento para competir mejor: Tapering

La fase de tapering o afinamiento podemos definirla como el «Periodo en el que reducimos la carga de entrenamiento previo a una competición para así conseguir disminuir la fatiga producida por el entrenamiento y maximizar las adaptaciones fisiológicas logrando un mayor rendimiento».

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¿Qué es el vendaje neuromuscular o kinesiotaping?

Vendaje neuromuscular, kinesiotaping, kinesiology taping, vendaje neuromiofascial, Medical Taping… Cada vez somos más los profesionales que nos metemos en el estudio de este método tan revolucionario en el mundo del vendaje, empezamos a verlo en futbolistas y competidores de élite…

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