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¿Cómo me puede ayudar el pilates si soy tenista?

Muchos tenistas de élite han incluido el pilates dentro de sus entrenamientos habituales con el fin de mejorar la fuerza y la flexibilidad (Roger Federer, Andy Murray, Venus Williams, Serena Williams, Lindsay Davenport) . Este deporte, cada vez con más seguidores…

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