El tirante musculador (TM), más conocido como cinturón ruso, es un medio de entrenamiento imprescindible tanto en la prevención de lesiones como en la preparación física de los deportistas. Fue desarrollado en la antigua URSS para la preparación física de…
Hace un tiempo, hemos nombrado el entrenamiento excéntrico como el trabajo ideal para prevenir y tratar lesiones deportivas. Recordamos que este tipo de entrenamiento tiene un amplio abanico de beneficios sobre todo para los deportes en donde tenemos un mayor…
El tirante musculador imprescindible en la prevención de lesiones
El tirante musculador (TM), más conocido como cinturón ruso, es un medio de entrenamiento imprescindible tanto en la prevención de lesiones como en la preparación física de los deportistas. Fue desarrollado en la antigua URSS para la preparación física de…
Continuar leyendoEntrenamiento excéntrico con tirante musculador
Hace un tiempo, hemos nombrado el entrenamiento excéntrico como el trabajo ideal para prevenir y tratar lesiones deportivas. Recordamos que este tipo de entrenamiento tiene un amplio abanico de beneficios sobre todo para los deportes en donde tenemos un mayor…
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