Repasando la periodización por bloques, el libro de Vladimir Issurin tiene un fantástico tema sobre entrenabilidad y rendimiento deportivo. A ver si podemos sacar bastantes ideas para poder tratar con diferentes atletas que buscan rendimiento y que cada día se…
Un mes y medio de trabajo trae como fruto la nueva web de buenaforma, pero además del nuevo diseño web, podéis observar como un sencillo blog de salud y entrenamiento salta al mercado del entrenamiento personal en Galicia. Esta no es una…
Entrenabilidad individual y rendimiento deportivo
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