Posts Tagged "vo2"

¿Sabes interpretar una prueba de esfuerzo? Ergoespirometría

¿Qué es una Prueba de Esfuerzo con consumo de oxígeno? Una prueba de esfuerzo convencional consiste en la realización de un esfuerzo físico, generalmente a través de una cinta sin fin o una bicicleta, controlando el comportamiento cardiovascular con el…

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Test Rockport para valorar la capacidad cardiovascular en personas desentrenadas

Ya hace un tiempo habíamos hablado del tema del umbral anaeróbico, en relación a ese artículo hoy vamos a tratar de explicar la importancia de saber nuestro VO2 max, y como podemos conseguir llegar a este cálculo si somos personas…

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¿Que saber del entrenamiento en altitud? Adaptaciones

En el siguiente artículo trataremos de explicar, los aspectos esenciales del entrenamiento en ambientes hipobáricos, es decir entrenamientos en altitud en donde la situación de hipoxia (falta de oxígeno) además de otros factores que a continuación explicamos podrán tener unas…

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