Posts Tagged "Vo2max"

Características fisiológicas en el pádel

Antes de llevar a cabo programas de entrenamiento específicos en este caso para el pádel, es necesario analizar en profundidad las características del deporte en concreto, entre otros factores. En este artículo, nos centraremos en las demandas fisiológicas del pádel….

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Entrenamiento aerobico intenso en natacion

Después de explicar los métodos de entrenamiento para el entrenamiento aeróbico medio y aeróbico ligero en natación, nos queda por último explicar los métodos que se utilizan para el entrenamiento aeróbico intenso, que será el trabajo aeróbico de más elevada…

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