Antes de llevar a cabo programas de entrenamiento específicos en este caso para el pádel, es necesario analizar en profundidad las características del deporte en concreto, entre otros factores. En este artículo, nos centraremos en las demandas fisiológicas del pádel….
Después de explicar los métodos de entrenamiento para el entrenamiento aeróbico medio y aeróbico ligero en natación, nos queda por último explicar los métodos que se utilizan para el entrenamiento aeróbico intenso, que será el trabajo aeróbico de más elevada…
Características fisiológicas en el pádel
Antes de llevar a cabo programas de entrenamiento específicos en este caso para el pádel, es necesario analizar en profundidad las características del deporte en concreto, entre otros factores. En este artículo, nos centraremos en las demandas fisiológicas del pádel….
Continuar leyendoEntrenamiento aerobico intenso en natacion
Después de explicar los métodos de entrenamiento para el entrenamiento aeróbico medio y aeróbico ligero en natación, nos queda por último explicar los métodos que se utilizan para el entrenamiento aeróbico intenso, que será el trabajo aeróbico de más elevada…
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