Posts Tagged "crossfit"

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Crossfit y capacidad de integración

El crossfit es una actividad en pleno auge,  en lo que se refiere a nuestro país está presentando un gran crecimiento en cuanto al número de practicantes que se deciden por esta atractiva metodología de entrenamiento. ¿Qué hace que el…

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¿Por qué empezar a practicar crossfit?

El crossfit es un programa de entrenamiento que se puede definir con 3 palabras: Integral, Intenso y Funcional. Cada vez está más de moda, y comienzan a abrirse centros en nuestro país, esperemos que la tendencia siga aumentando y podamos…

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Reebok Fitlist: Ejercicio y música nunca antes tan unidos

No hace mucho he puesto un vídeo de una campaña de Reebok, la cual me ha parecido muy interesante, para todo aquel que tenga un smartphone, ya que la nueva app de Reebok en la cual lo importante no es…

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Camino hacia el Crossfit

Generalmente, desde buenaforma solemos hacer artículos de carácter informativo, recomendaciones de cara el inicio de una actividad, o consejos para la práctica deportiva. Anteriormente hemos publicado un artículo donde dábamos a conocer el Crossfit, una disciplina que está cogiendo fuerza…

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Crossfit: redefiniendo el fitness

El Crossfit puede verse como una actividad o modelo de entrenamiento en el que la capacidad física más trabajada es la Fuerza, pero se busca el trabajo y el desarrollo de casi todas las características físicas (Resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular,…

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El entrenamiento espartaco

Últimamente está surgiendo una nueva corriente de entrenamiento llamado “Entrenamiento Espartaco”, como muchas otras actividades de fitness, es una corriente que se aprovechar de una moda dándose dos resultados posibles: asentarse y tener una larga duración dentro del mundo fitness…

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