Posts Tagged "espiración"

Respiracion en ejercicios de fuerza

La respiración es un proceso involuntario que podemos observar como varía dependiendo de la situación en la que nos encontremos, al hacer ejercicio, al dormir, etc. esta se adapta a las condiciones que vivimos en cada momento, pero tiene la…

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La respiración en pilates

La respiración en el método pilates se caracteríza por ser uno de los principios del pilates, y para mi es uno de los más importantes por no decir el mas importante en la iniciación al pilates. «El respirar es un…

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