Posts Tagged "fitness"

¿Por qué un entrenador personal?

Mucha gente desconoce lo que significa o lo que puede aportar la figura de un entrenador personal dentro del mundo de la actividad física, la salud y el entrenamiento. Por lo general se ha estereotipado al entrenador personal como una…

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Llegan los gimnasios 24 horas

Desde no hace mucho han aparecido servicios 24 horas, no solo de artículos esenciales como las gasolineras, sino que con el tiempo la demanda ha propiciado la aparición de bibliotecas que estuvieran abiertas 24 horas al día. Actualmente se está…

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Crossfit: redefiniendo el fitness

El Crossfit puede verse como una actividad o modelo de entrenamiento en el que la capacidad física más trabajada es la Fuerza, pero se busca el trabajo y el desarrollo de casi todas las características físicas (Resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular,…

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El entrenamiento espartaco

Últimamente está surgiendo una nueva corriente de entrenamiento llamado “Entrenamiento Espartaco”, como muchas otras actividades de fitness, es una corriente que se aprovechar de una moda dándose dos resultados posibles: asentarse y tener una larga duración dentro del mundo fitness…

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