Posts Tagged "frío"

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Ejercício físico y frío. ¿Cómo reacciona mi organismo al estrés por frío?

Existen múltiples modalidades deportivas al aire libre (deportes de montaña, natación en aguas abiertas,…) donde el frío es un factor más a tener en cuenta. Además, habiendo comenzado el invierno y con la gran cantidad de deportistas que practican disciplinas…

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¿Cura el frío? Cosas de la crioterapia y aplicación de hielo

A veces sin andar en cómo ni porqués nos dejamos llevar por esa serie de verdades universales y consejos de remedios de la abuela. En el primer estadio de cualquier lesión deportiva , en su fase aguda siempre se habla…

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En que momento del día correr

En el siguiente artículo resumiremos las ventajas y desventajas de correr a una hora determinada del día. Muchos de vosotros pensaréis; yo corro “cuando puedo”, y claramente tenéis razón, pero a parte de eso debemos tener en cuenta que factores…

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