Posts Tagged "bicicleta"

Spinning

Recomendaciones y consejos al hacer spinning

Antes de comenzar con el tema en sí, debemos tener en cuenta que una de las partes más importantes de la clase de spinning es la correcta regulación de la bicicleta para la realización de la práctica. Si no realizamos…

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Hydrorider parte 2: Posiciones

Ya hablamos en una primera parte del Hydrorider o ciclo dentro del agua, ahora continuamos con una segunda parte donde ya presentamos la parte más técnica de la actividad. La terminología está basada en el método Hydrorider por lo que…

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Hydrorider, spinning en el agua (parte 1)

Hydrorider o el Ciclo dentro del agua o, igual nos permite entender más la actividad: spinning en el agua. Aunque las dos actividades mantengan diferencias en su técnica y en su forma principalmente: una se desarrolla  dentro del agua –Hydrorider-…

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Actividad fisica y Síndrome premenstrual (SPM)

La menstruación es algo normal y que forma parte de la vida de cualquier mujer, pero para muchas de estas mujeres la menstruación no es “algo que te pasa cada mes del año” sino que tienen que sufrir una serie…

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Perder peso de manera sana

Desde que el ser humano dejó de recorrer grandes distancias para cazar o recolectar alimentos, y más recientemente desde que dejó de cultivar a mano su propia huerta para coger el coche para ir al supermercado de la esquina, nuestra…

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