Category Archive for "Deportes"
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en El menisco, lesión de rodilla - Héctor Tarrío en Beneficios de la inmersión en agua fría después de entrenar
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- Héctor Tarrío en ¿Cómo averiguar las fibras musculares predominantes?
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Abducción horizontal como predictor de lesiones de hombro en jóvenes nadadores
En el siguiente artículo hacemos un pequeño resumen de la reciente investigación de Cejudo A, Sánchez-Castillo S, Sainz de Baranda P, Gámez JC y Santonja-Medina F (2019) titulada Low Range of Shoulders Horizontal Abduction Predisposes for Shoulder Pain in Competitive Young Swimmers, la cual…
Continuar leyendoVentajas del esquí de montaña para el corredor de montaña
Si, tenéis razón. Que hace este loco hablando de esquiar en pleno mes de Julio. En Mayo-Junio los esquiadores comienzan su preparación física para competir la próxima temporada, pero claramente pocos lugares tienen nieve en esta época del año, por…
Continuar leyendoCaracterísticas estructurales del pádel
En un anterior artículo, fueron vistas las características fisiológicas en el pádel, ahora es el turno de analizar otros aspectos también muy importantes, estos son las características estructurales, concretamente la estructura temporal y la distribución de las acciones durante el…
Continuar leyendoGanador gafas de esquí (sorteo)
Hoy a las 13:00 se llevo a cabo el primer sorteo de Buenaforma, y ¡¡YA TENEMOS GANADORA DE LAS GAFAS DE ESQUÍ!! Ahora toca utilizarlas. La agraciada es: [stextbox id="alert" bgcolor="21c3dd"]CRISTINA DOMINGO[/stextbox] Podéis ver que el sorteo se ha llevado…
Continuar leyendoGana unas gafas de ventisca (SORTEO)
Es un placer para nosotros hacer el primer sorteo de la web, muchos de vosotros lleváis mucho tiempo leyendo nuestros artículos, y por ello me complace haceros un pequeño regalo. Como se acerca la temporada de nieve, y se que…
Continuar leyendoApasionados del longboard
En esta ocasión os traigo un artículo escrito por Pablo Vales Ramallo, donde nos explica esta nueva modalidad deportiva llamada “longboarding”, espero que con esto demos a conocer no solo a la actividad sino a un grupo de personas “Longboarding Pontevedra”…
Continuar leyendoEjercicio bajo el agua: Buceo
La práctica del buceo es una opción que cada vez más gente elige, y que abarca desde la posibilidad de un submarinismo recreativo de menos dificultad a prácticas más profesionales, llegando a la inmersión en ambientes extremos. Este tipo de…
Continuar leyendoLa natación sincronizada y el pilates
Ya se ha hablado en anteriores artículos sobre el Método Pilates, un método de trabajo físico que no deja de ser un entrenamiento ya que mejora las capacidades físicas de la persona. Ahora vamos a ver un ejemplo claro de…
Continuar leyendoElegir tus botas de esqui
Desde buena forma, queremos escribir una pequeña guía para dar a conocer los métodos que debemos utilizar cuando nos disponemos a comprar nuestras botas de esquí. Como se suele decir la elección de la bota del esquiador debe ser muy…
Continuar leyendoBalonmano playa, el deporte del futuro
Hoy tenemos un nuevo artículo, realizado esta vez por Marcos Pérez Outeda, un buen conocido de los tres administradores del blog, el cual ha hecho un grandísimo trabajo al hablarnos del balonmano playa. Antes de comenzar, comentar que Marcos es…
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