El tirante musculador (TM), más conocido como cinturón ruso, es un medio de entrenamiento imprescindible tanto en la prevención de lesiones como en la preparación…
Héctor Tarrío27 de abril de 2016
Obesidad, esa palabra tan escuchada en nuestra sociedad actual, la cual podemos observar solamente con salir a la calle, pero en lugar de mejorar las…
Héctor Tarrío16 de octubre de 2012
En el artículo que vamos a tratar hoy vamos a dar una visión crítica de la sociedad, buscando por internet me he encontrado con un…
Héctor Tarrío25 de septiembre de 2012
El entrenamiento de fuerza tiene muchos beneficios para cualquier deportista, desde el que busca un mejor rendimiento hasta el que busca mejorar su salud. En…
Héctor Tarrío6 de agosto de 2012
El método Pilates o el “Arte de la Contrología”. Nos aporta fuerza, resistencia, flexibilidad, incremento de la capacidad pulmonar, articulaciones fuertes, un tronco fuerte, disminución…
Ignacio Pérez13 de febrero de 2012
Presentamos una nueva colaboradora de Buenaforma.org, la cual se centrará en escribir artículos principalmente sobre la actividad física y la salud, ya que es la…
Veronica Varela Mato7 de febrero de 2012
En la sociedad actual los problemas cardiovasculares son una de las causas más frecuentes de enfermedad y muerte, especialmente en los países del denominado “primer…
Bibiana Carreira22 de agosto de 2011
Antiguamente las recomendaciones de los médicos a las embarazadas, se basaban más en criterios sociales o culturales que en evidencias científicas. En el año 1950…
Héctor Tarrío9 de mayo de 2011
La muerte súbita en el atleta se define como el "fallecimiento no traumático, durante el ejercicio, que se presenta durante la primera hora de haber…
Héctor Tarrío10 de abril de 2011