Hace ya bastante tiempo hicimos un artículo en donde incidíamos en la importancia de la estabilización en pilates, lo cual podemos trasladar a cualquier práctica…
Héctor Tarrío25 de septiembre de 2013
Seguimos leyendo y aprendiendo. En el siguiente artículo os presentamos una obra que no debería faltar en la biblioteca personal de todos los instructores de…
Héctor Tarrío12 de febrero de 2013
Muchos tenistas de élite han incluido el pilates dentro de sus entrenamientos habituales con el fin de mejorar la fuerza y la flexibilidad (Roger Federer,…
Héctor Tarrío3 de enero de 2013
La escoliosis se suele iniciar a partir de los 8 años de edad, con frecuencia entre los 10 y 14 años. Afecta mayoritariamente a las…
Cristina Camino16 de noviembre de 2012
En un artículo anterior hemos hablado del método pilates como tratamiento o prevención de los dolores de espalda, tan comunes en nuestra sociedad moderna. En…
Héctor Tarrío4 de septiembre de 2012
El método pilates tiene innumerables beneficios para todos los deportes, pero en este caso voy a mencionar algunas de las ventajas que este tipo de…
Héctor Tarrío17 de mayo de 2012
El método Pilates o el “Arte de la Contrología”. Nos aporta fuerza, resistencia, flexibilidad, incremento de la capacidad pulmonar, articulaciones fuertes, un tronco fuerte, disminución…
Ignacio Pérez13 de febrero de 2012
Ya se ha hablado en anteriores artículos sobre el Método Pilates, un método de trabajo físico que no deja de ser un entrenamiento ya que…
Ignacio Pérez19 de julio de 2011
Vamos a intentar presentar, lo más preciso y resumido posible, el poderoso mundo del Método Pilates para en posteriores artículos poder hablar del Método con…
Ignacio Pérez4 de julio de 2011